Henkireikä+ on DialogiAkatemialta tilattava palvelu organisaatioille Henkireiän käyttöönottoon henkisen kriisinkestävyyden toimintamallina. Henkireikä-ryhmien muodostamiseen ja vetämiseen.

Kenelle?

Organisaatioille, jotka haluavat ottaa Henkireiän käyttöön henkisen kriisinkestävyyden toimintamallina tai lisätä sen jo olemassa olevaan toimintamalliin.

Mitä Henkireikä on?

Henkireikä on DialogiAkatemian kehittämä uusi varautumisen toimintamalli henkisen kriisinkestävyyden ylläpitämiseen ja vahvistamiseen yhteisöissä ja organisaatioissa. Vastaavan kaltaisena toimintana voidaan pitää Kansalliset dialogit synnyttäneitä Poikkeusajan dialogeja Covid-pandemian aikana.

Henkireikä-ryhmät ovat organisaatioiden tai yhteisöjen itse pyörittämiä dialogisia pienryhmätapaamisia. Henkireikä-ryhmässä osallistujilla on mahdollisuus olla läsnä ja kuulolla. Ryhmän vetäjä luo luottamuksellisen ilmapiirin. Jokainen saa puhua asioista, jotka huolestuttavat juuri sillä hetkellä. Ryhmässä keskitytään myös siihen, millaisia selviytymiskeinoja ja sietämistä helpottavia asioita ihmiset ovat löytäneet ja jaetaan näitä.

Aiheet muodostuvat sen mukaan, mikä osallistujille kulloinkin on merkityksellistä. Kunkin tapaamisen lopuksi voidaan myös käsitellä sitä, miten henkistä toimintakykyä ylläpidetään ja vahvistetaan.

Henkireiässä on yhdistetty neurobiologinen ymmärrys hermostosta ja dialogisen yhteistoiminnan teoria ja käytäntö. Henkireikä perustuu dialogiseen vertaistoimintaan, eikä sitä ole suunniteltu lähtökohtaisesti ammattilaisten kriisityökaluksi.

Koulutuksen sisältö

Koulutus antaa riittävän ymmärryksen hermoston vireystilasta ja sen säätelystä. Koulutettava saa myös hyvän ymmärryksen dialogin teoriasta ja käytännöstä ja kokemuksen Henkireikä-dialogista. Lisäksi koulutus tuo varmuuden Henkireikä-ryhmien käynnistämiseen ja osallistujien kutsumiseen omassa organisaatiossa.

Koulutuksen rakenne

Koulutus koostuu yhdestä lähipäivästä, välitehtävistä ja puolen päivän reflektiotapaamisesta.

Lisäpalveluna organisaatiolle voidaan tarjota myös laajempaa käyttöönoton sparrausta.

Hinta ja osallistujamäärä

Koulutuksen hinta sisältäen materiaalit ja ennakko- ja välitehtävät on 1000 € / henkilö. Koulutus järjestetään vähintään viiden koulutettavan ryhmälle. Koulutukseen voi osallistua maksimissaan kahdeksan henkeä. Hintoihin lisätään alv ja mahdolliset matka- ja majoituskustannukset

Mikäli koulutus järjestetään Aretai Oy:n tiloissa, tilat ja aamu- ja päiväkahvi kuuluvat hintaan.

Miksi Henkireikä?

Elämme monikriisien ajassa. Henkistä kriisinsietokykyä voidaan vahvistaa vaikuttavimmin normaaliaikana vakiinnuttaen toimivia käytäntöjä, jotka voidaan aktivoida kriisin aikana.

Hermoston tutkimus on osoittanut, että liittyminen muiden ihmisten seuraan riittävän turvalliseksi koetussa tilanteessa lisää kykyä ymmärtää ja jäsentää koettuja tapahtumia ja niiden merkitystä itselle ja muille. Tämä lisää selviytymiskykyä haastavissa olosuhteissa.

Osallistujat voivat jakaa sen hetkisiä kokemuksiaan, vahvistaa omaa ja yhteistä sietokykyä sekä saada tukea toisiltaan olonsa ja vireystilan säätelyyn. Tämä tukee yksilön ja yhteisöjen kykyä vaikuttaa siihen, miten osaamme kohdistaa tarkkaavaisuutemme, hahmottaa tunteemme ja mielialamme, ohjata ajatuksiamme ja käyttäytymistämme. Toisin sanoen pysyä toimintakykyisinä ja joustavina kuormittavissa tilanteissa. Henkireikä sopii kaikenlaisiin kriiseihin.

Osa Suomen varautumista, vastetta ja palautumista

Henkireikä-ryhmät ovat varautumista – kansalaisten ja yhteisöjen toimintakykyä ylläpitävää kokonaisturvallisuutta normaaliaikana. Mahdollisen kriisin tullessa ryhmät toimivat vasteena ylläpitäen ja vahvistaen resilienssiä ja toimintakykyä niin kriittisissä toiminnoissa toimivilla työntekijöillä kuin yksittäisillä kansalaisilla. Kriisin jälkeen ryhmät toimivat kriisistä palautumisena.

DialogiAkatemia levittää parhaillaan Henkireikää valtiovarainministeriön kanssa ministeriöihin ja valtionvirastoihin osana Kansallisia dialogeja. Voit lukea lisää Henkireiästä ja ladata Henkireikä-oppaan Kansallisten dialogien sivuilta.